INTRODUCCIÓN: La seducción es un viaje paradójico.
1.ENERO. La autoaceptación: El primer desafío.
2.FEBRERO. Mujer buena, mujer mala: Una decisión inconsciente.
3.MARZO. Mïrate al espejo y un poco más allá.
4.ABRIL. Hazte cargo de tus sensaciones.
5.MAYO. Hacia el camino de la autoseducción.
6.JUNIO. No siempre el objetivo es el otro.
7.JULIO. Atrévete a jugar.
8.AGOSTO. Distorsiones de la seduccion: El juego del poder.
9.SEPTIEMBRE. Si exiges o cumples, no seduces.
10.OCTUBRE. Explora tus fantasïas y baja la guardia.
11.NOVIEMBRE. Solo escucha a tu corazón.
12.DICIEMBRE. Muestra por fuera lo que eres por dentro.
CONCLUSIONES.

En medio de una estructura social que lo erotiza todo, nuestra capacidad para contactarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones es tan baja que cada vez necesitamos estímulos más fuertes para sentir cosas. En lecciones de seduccion, Pilar Sordo desmitifica la vieja idea de "encontrar la media naranja", planteando la obligación de ser primero una "naranja completa".
Por eso, las doce lecciones que conforman este libro proponen, antes que nada, un cambio interno para conocerse, cuidarse y aceptarse a uno mismo. Una transformación fundamental que nos permitir encantarnos y encantar a nuestra pareja. En este camino nadie queda afuera: los que están acompañados hace mucho tiempo, los que están solos y los que están en pleno conocimiento del otro; todos debemos recuperar esa capacidad de encantar y atraer.